赤峰心理咨询&**sh;赤峰市暖阳心理咨询中心
详细描述
赤峰市暖阳心理咨询中心
**职、**心理咨询十二年 我们更**
中心简介：赤峰市暖阳心理咨询中心是经**部门批准注册的**职从事心理咨询及相关业务的机构。成立于2008年,是赤峰市知名的心理咨询品牌，是心理问题面对面干预单位、青少年学习动力培训**单位、婚恋情感研究指导单位、赤峰多家企事业**心理支持单位。机构里咨询师均拥有**心理咨询师、婚姻家庭咨询师、青少年学习动力培训师资质。本机构咨询师受训超过2000课时，咨询累计超过3000小时，有着丰富的心理咨询经验。
本中心**职从事：青少年叛逆心理、青少年学习动力培养、青少年心理障碍、抑郁症、强迫症、疑病性障碍、恐惧性障碍、焦虑性障碍、双相情感障碍、自卑性障碍、家庭婚恋关系、原生家庭关系、亲子关系、婴幼儿心理、女性成长、人际关系、职场关系等问题的咨询与疏导。另免费开展疾重病人、老人临终关怀服务。
【**案例分享*稳定化技术&**sh;&**sh;暖阳心理】来访者会时常纠结于已经发生的事情，后悔当初为什么不做的更好，或者焦虑于即将发生的不确定的事情，因为那些事情超出了他的预期，会令自己有失控的感觉。所以关注于过去或将来，便忽略了现在。如果我们能聚焦于每一个此时此的当下，情绪可能就会得到有效的控制，那这个便是稳定化技术的核心。昨天是历史，明天是未知，而今天是**。关注当下也往往是创伤**的首要阶段，营造一种安**和稳定的环境对于接下来的干预非常重要。试想一下，如果你身处在一个危险的环境，周围还有猛兽出没，你的注意力将会**部关注在如何回避或应对接下来的战斗，**没有办法好好的思考其他的事情。那么让自己稳定或变得安**起来是一个前提，它本身也会具有心理疗愈的作用。
